Comment conserver le lait maternel ?

11/06/2024

Le lait maternel est riche en nutriments indispensables à Bébé. Il est important de ne pas le détériorer en utilisant de bonnes pratiques de conservation.

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Comment conserver le lait maternel ?

 

Contents

  1. Comment bien recueillir le lait maternel ? 
  2. Dans quel contenants conserver le lait maternel de Bébé ? 
  3. Comment conserver le lait maternel de Bébé ?
    1. La conservation courte durée du lait maternel
      1. A l'air ambiant :
      2. Si vous le placez au réfrigérateur
    2. La conservation longue durée du lait maternel 
  4. Comment réchauffer ou décongeler le lait maternel ? 

Parfois, il arrive un moment dans votre aventure lactée où vous aurez besoin de tirer du lait maternel et de le conserver. C'est tout à fait normal mais il y a quelques précautions à prendre. Retrouvez nos conseils dans cet article !

Comment bien recueillir le lait maternel ? 

Pour recueillir votre lait maternel, vous avez le choix d'acheter un tire-lait ou de le louer auprès de votre pharmacie. Votre sage-femme ou tout autre professionnel de santé pourra alors vous fournir une ordonnance. 

Les premières précautions à prendre sont de bien nettoyer vos contenants au liquide vaisselle et à l'eau chaude, que ce soit votre tire-lait ou tout autre accessoire en contact avec votre lait.

Une fois que vous aurez les mains propres, vous pourrez alors tirer votre lait.

Dans quel contenant conserver le lait maternel de Bébé ? 

Concernant les contenants à utiliser, tout dépend du temps de conservation. Si c'est pour une utilisation dans les 48 heures, vous pouvez mettre votre lait dans un biberon propre pour que ce soit plus facile, et ainsi éviter de transvaser le lait maternel. Il est possible d'indiquer la date du recueil du lait sur le biberon pour s'y retrouver plus facilement.

Si l'utilisation a lieu bien plus tard, il faudra alors utiliser un contenant qui ira au congélateur. Les sachets sont intéressants car ils permettent un gain de place dans le congélateur notamment. 

Comment conserver le lait maternel de Bébé ?

La conservation courte durée du lait maternel

A l'air ambiant 

A l'air ambiant, le lait peut être conservé au maximum 4 heures. Si vous êtes dans un espace exposé à une température élevée (comme en voiture par ex.), le délai est alors de 2 heures. 

Si vous le placez au réfrigérateur 

Une fois le recueil terminé et si vous ne comptez pas le donner immédiatement à Bébé, vous pouvez le placer au réfrigérateur immédiatement et jusqu'à 48 heures. Si le lait a été congelé et décongelé, vous ne pourrez le garder que 24 heures au réfrigérateur.

La conservation longue durée du lait maternel 

Au congélateur, le lait peut être stocké 4 mois. Il est essentiel de noter la date du recueil sur le contenant, afin de décongeler en premier lieu le lait qui a été congelé depuis plus longtemps.

Comment réchauffer ou décongeler le lait maternel ? 

Pour décongeler du lait maternel, il est possible de le laisser décongeler au réfrigérateur. 6 heures seront nécessaires pour que le lait soit décongelé. Il est aussi possible de le placer au bain-marie tiède, ou dans un chauffe-biberons. Certains robots de cuisine pour bébé ont également cette option, permettant ainsi de décongeler le lait en toute sécurité. Nous vous conseillons de vérifier toutefois la température du biberon afin de s'assurer qu'il ne dépasse pas les 37°C.

Pour réchauffer le lait maternel, là encore, le bain-marie et le chauffe-biberon sont d'excellents moyens de faire monter la température du lait jusqu'à 37°C.

Il n'est absolument pas recommandé d'utiliser le micro-ondes car, comme pour chauffer un biberon de lait en poudre, les ondes détruisent certains nutriments indispensables. De plus, la chaleur n'étant pas homogène, bébé risquerait de se brûler. 

 

Sources:
- ANSES 

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