Bébé enrhumé : que faire pour soigner rapidement son rhume ?

Bébé est enrhumé ? Découvrez nos astuces naturelles, sûres et testées pour le soulager efficacement. Rassurez-vous, on vous guide pas à pas !

Points clés à retenir

• Le rhume de bébé est fréquent et bénin
• Il dure en moyenne 7 à 10 jours
• Le lavage de nez est le geste essentiel
• L’hydratation aide à soulager les symptômes

Le rhume est une des maladies les plus fréquemment contractées par les enfants en bas âge. Bien que sans gravité, il peut toutefois s’avérer très contraignant pour votre enfant, et parfois dégénérer si on ne le traite pas correctement. Vous êtes vous-même un peu désarmé face aux rhumes à répétition de votre bout de chou ? Mont Roucous vous donne plusieurs astuces naturelles pour soigner le rhume de Bébé.

Reconnaître les symptômes du rhume chez le bébé

Depuis que vous êtes enfant, vous entendez sans doute très régulièrement le mot rhume. Mais saviez-vous qu’il désigne ce que les professionnels de santé nomment une rhinopharyngite ? Et, oui, rhume et rhino, ce sont en fait la même chose !

Très courante, cette petite maladie bénigne se caractérise par une infection virale du pharynx (qui est se trouve derrière les fosses nasales) et de la muqueuse tapissant les cavités nasales. Suite à la contamination par le virus, les muqueuses gonflent, s’irritent et produisent une grande quantité de sécrétions nasales (la fameuse « morve ») qui vont parfois boucher le nez, parfois se mettre à couler abondamment. Quant au pharynx, sa muqueuse devient rouge et douloureuse, pouvant parfois présenter un léger œdème.

Le saviez-vous ?

Maladie infectieuse la plus courante chez le nourrisson et le jeune enfant, le rhume a la particularité de pouvoir être provoqué par plusieurs virus : le rhinovirus (le plus souvent), le coronavirus, le virus respiratoire syncytial (également responsable de la plupart des bronchiolites), ainsi que les influenza et para-influenzavirus. Si ces virus peuvent être contractés toute l’année, ils sévissent généralement plus fréquemment durant l’automne et l’hiver.

Quels sont les symptômes du rhume chez Bébé ?

Un bébé qui a attrapé un rhume présente plusieurs symptômes :

• Nez bouché et/ou nez qui coule – les premiers jours, les sécrétions nasales sont claires, puis deviennent de plus en plus épaisses, jaunes ou verdâtres
• Éternuements
• Fièvre modérée éventuelle (inférieure à 39 degrés) les premiers jours (en cas de rhume, la fièvre n’est toutefois pas systématique)
• Mal de gorge dans certains cas

Par ailleurs, une toux peut également apparaître après quelque jours et durer jusqu’à 10 jours.

Toux et difficultés respiratoires

La toux peut apparaître quelques jours après le début du rhume chez bébé, souvent liée à l’écoulement nasal qui irrite la gorge. Le nourrisson peut aussi avoir une respiration un peu plus bruyante ou gênée par le nez bouché, surtout la nuit, ce qui peut perturber son sommeil et son confort.

Fièvre légère et irritabilité

Une légère fièvre peut accompagner le rhume en début d’infection, généralement inférieure à 39°C. Bébé peut également être plus irritable, pleurer davantage ou réclamer plus de contact. Ces réactions sont normales et traduisent simplement l’inconfort lié à l’infection virale et à la congestion nasale.

Les gestes essentiels pour soulager un bébé enrhumé

La première chose à faire, c’est de lui laver le nez. En effet, il a des sécrétions qui l’encombrent et l’empêchent de respirer correctement. Pour éviter que les microbes ne se développent dans les muqueuses et infectent également la gorge et les oreilles, il faut le dégager avec du sérum physiologique 2 à 3 fois par jour maximum.

Faites-le principalement avant le repas et le coucher :

• placez votre enfant sur le côté et posez un mouchoir devant lui ;
• insérez la pipette de sérum dans la narine du dessus en l’inclinant légèrement ;
• appuyez un coup sec pour la vider, puis relâcher pour aspirer un maximum de sécrétions ;
• posez la pipette et relevez la tête de votre bébé pour l’aider à reprendre son souffle ;
• recommencez de l’autre côté ;
• faites-lui un gros câlin pour le réconforter !

Vous pouvez utiliser un mouche-bébé si vous êtes à l’aise avec ce type d’appareil. Évitez toutefois de répéter ce geste trop souvent dans une journée, car il peut facilement irriter l’intérieur du nez. La ruse avec les bébés de plus de 8 mois : faites-le sous forme de jeu. Il tient l’embout avec vous pendant que vous rigolez et chantez pour occuper son esprit et détendre l’atmosphère.

Maintenir une bonne hydratation

Lorsque bébé est enrhumé, maintenir une bonne hydratation est essentiel pour favoriser son confort et soutenir son organisme. Le lait maternel ou le lait infantile reste sa principale source d’hydratation. Des prises régulières permettent d’aider à fluidifier les sécrétions et à faciliter leur évacuation. En cas de fièvre ou de nez très encombré, il peut être utile de proposer des tétées ou biberons plus fréquents, sans forcer l’enfant. Retrouvez ici plusieurs autres conseils pour bien hydrater Bébé.

Les astuces naturelles testées et approuvées pour soigner le rhume de Bébé !

Il est possible d’utiliser un baume bio pour les nourrissons de plus de 3 mois. Il s’applique 1 à 2 fois par jour sur le thorax et le dos pour dégager les voies respiratoires de votre petit enrhumé. Le remède de grand-mère qui a fait ses preuves : il suffit de placer un oignon coupé en deux sous le lit de votre enfant au moment du coucher. Vous avez bien lu ! C’est une méthode bien connue chez les parents et qui a démontré son efficacité grâce à 3 composantes qui en font un parfait anti-inflammatoire :

• le sélénium, qui est un antioxydant ;
• la quercétine, qui aide à lutter contre les allergies et les inflammations ;
• le soufre, qui dégage les voies respiratoires.

Réitérez cette opération si nécessaire durant 2 à 3 nuits. Un dernier conseil, qui est d’ailleurs à mettre en place dans toute la maison : aérer tous les matins la chambre de votre enfant. Cela permet de renouveler l’air ambiant et de le purifier, mais également de faire disparaître l’odeur de l’oignon qui est tenace, c’est le seul inconvénient de ce remède miracle !

Deux autres conseils pour aider bébé à mieux respirer

Utiliser un humidificateur dans sa chambre

Un humidificateur est un appareil qui dégage une évaporation d’eau permettant à la pièce d’être moins sèche. L’air est alors plus adapté pour les voies respiratoires de votre bout de chou. Il est souvent utilisé en hiver puisqu’en réchauffant nos maisons, nous faisons baisser le taux d’humidité. Un bébé étant fragile, il est donc plus exposé au risque de s’enrhumer.

Ce dernier permet de fluidifier les sécrétions pour qu’elles puissent être plus facilement éliminées. Le taux d’humidité doit avoisiner les 60% maximum. Une multitude de modèles existe sur le marché et à tous les prix.

Surélever la tête de lit

Bébé ne sachant donc pas se moucher tout seul, ses sécrétions nasales ont tendance à couler dans sa gorge lorsqu’il est allongé, ce qui le fait tousser et l’empêche de dormir (ainsi que toute la famille !).

Pour permettre à votre bambin de respirer plus aisément la nuit, vous pouvez surélever son matelas d’environ 15°, ce qui lui évitera de glisser. Une serviette de bain ferait très bien l’affaire. Évidemment, n’utilisez pas d’oreiller ou de coussin dans le lit. En effet, si votre enfant se retourne et enfouit sa tête dedans, il risque de ne pas pouvoir se dégager. Mieux vaut donc rehausser le matelas lui-même.

Vous trouverez également dans le commerce des blocs élévateurs qui se fixent sous les pieds du lit, au niveau de la tête, pour créer une pente naturelle.

Prévention du rhume chez Bébé : comment prévenir la contamination ?

En respectant certaines règles d’hygiène, il est possible de limiter les risques de contamination :

• Lavez régulièrement vos mains et celles de Bébé
• Nettoyez les jouets et les objets manipulés par votre enfant
• Mouchez régulièrement votre bout de chou

Alimentation et hydratation pour soutenir l’immunité de bébé

Une bonne alimentation et une hydratation adaptée contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire du nourrisson. Le lait maternel ou infantile reste l’aliment principal et couvre tous ses besoins essentiels, notamment en nutriments protecteurs. Proposer des repas réguliers et adaptés à son âge aide aussi à maintenir ses défenses naturelles. En période hivernale ou lors d’épisodes infectieux, veiller à une hydratation suffisante permet de soutenir l’organisme et de favoriser un meilleur confort respiratoire au quotidien.

Quand consulter un médecin pour un bébé enrhumé ?

Signes d’alerte chez le nourrisson de moins de 3 mois

Chez un nourrisson de moins de 3 mois, un rhume doit toujours être surveillé de près. Une consultation est recommandée dès l’apparition de fièvre, d’une gêne respiratoire, d’une difficulté à s’alimenter ou d’un comportement inhabituel (bébé très somnolent ou inconsolable). À cet âge, les voies respiratoires sont encore immatures et un simple rhume peut évoluer rapidement. Un avis médical permet de s’assurer qu’il n’y a pas de complication et de rassurer les parents.

Symptômes qui doivent vous inquiéter

Certains signes nécessitent une consultation rapide : respiration sifflante, tirage au niveau des côtes, teint pâle ou bleuté, refus de s’alimenter ou pleurs inhabituels. Une toux persistante associée à une grande fatigue ou à une irritabilité marquée doit également alerter. Si bébé semble inconfortable de façon prolongée ou que son état général se dégrade, il est important de ne pas attendre. Ces symptômes peuvent indiquer une infection plus importante comme une bronchiolite ou une autre atteinte respiratoire.

Durée anormale des symptômes

Un rhume chez le nourrisson dure généralement entre 7 et 10 jours. Au-delà, une consultation est recommandée, surtout si les symptômes persistent ou s’aggravent. Un nez toujours très encombré, une toux prolongée ou une gêne respiratoire qui ne s’améliore pas peuvent signaler une complication. Dans certains cas, cela peut évoluer vers une infection secondaire comme une otite ou une bronchiolite, nécessitant une prise en charge médicale adaptée.

Pour conclure :

Pour soigner le rhume de votre bébé, des tas de remèdes naturels existent. La maladie dure en moyenne 10 jours. Si la fièvre persiste (24 h à 48 h) ou si la gêne respiratoire est importante pour un nourrisson de moins de 3 mois, la consultation auprès d’un médecin est fortement conseillée. D’autant plus qu’un rhume mal soigné peut entraîner des otites, des bronchites ou encore des bronchiolites. N’oubliez-pas de faire boire bébé régulièrement.

Important : en cas de doute, n’hésitez pas à appeler le 15 pour avoir un avis par téléphone. Ce sont souvent des moments difficiles à vivre pour les parents, ce n’est pas évident de voir son tout-petit mal en point. Soyez patients et à l’écoute de votre enfant.

Questions fréquentes sur le rhume de bébé

Peut-on donner des médicaments à un bébé enrhumé ?

Chez le nourrisson, l’automédication est fortement déconseillée. Les médicaments contre le rhume ne sont généralement pas adaptés aux bébés et peuvent présenter des risques. Il est préférable de privilégier les lavages de nez et les gestes d’hygiène. Les huiles essentielles sont également déconseillées chez les tout-petits. En cas de doute, il est essentiel de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Combien de temps dure un rhume chez le nourrisson ? 

Un rhume chez le nourrisson dure en moyenne entre 7 et 10 jours. Les symptômes sont souvent plus marqués les premiers jours avant de s’améliorer progressivement. Si le rhume se prolonge ou s’aggrave au-delà de cette durée, une consultation médicale est recommandée pour vérifier l’absence de complication.

Le bain est-il recommandé quand bébé est enrhumé ? 

Oui, le bain est possible si bébé est enrhumé, à condition que la température de l’eau du bain soit adaptée et que l’environnement soit confortable. Il peut même aider à fluidifier les sécrétions nasales et à détendre le nourrisson. Il est important de bien sécher bébé et d’éviter les courants d’air après le bain.

Faut-il éviter de sortir bébé quand il est enrhumé ? 

Sortir un bébé légèrement enrhumé est possible si son état général est bon. L’air extérieur peut même aider à mieux respirer. En revanche, il est préférable d’éviter les lieux clos et fréquentés pour limiter les risques de contamination. Le retour en collectivité doit se faire uniquement lorsque bébé est complètement rétabli. Découvrez à cette occasion notre article «mon enfant est malade : la crèche va-t-elle le garder»?