Ligne brune pendant la grossesse : tout savoir sur ce phénomène cutané

Vous avez constaté une fine ligne foncée sur votre ventre ? Rassurez-vous, cette « ligne brune » est un phénomène parfaitement normal quand on est enceinte.

Quelle en est la cause ? À quel moment apparaît la ligne brune au cours de  la grossesse ? Peut-on prévenir son apparition ? Faut-il consulter un professionnel de santé ? Notre article répond à toutes vos questions sur le sujet. 

Qu’est-ce que la ligne brune pendant la grossesse ?

Chez certaines femmes enceintes (environ 3 sur 4), une petite ligne foncée apparaît durant la grossesse au niveau du ventre. S’étendant du nombril jusqu’au pubis (ou jusqu’au sternum dans certains cas), cette « linea nigra (ligne noire, en latin) », parfois aussi appelée ligne de grossesse, mesure environ 1 centimètre de large. Bien que considérée comme peu esthétique chez certaines futures mamans, elle n’a rien d’anormale et ne présente aucun danger, ni pour la maman, ni pour bébé. 

Pourquoi une ligne brune apparaît-elle pendant la grossesse ?

Parfaitement bénigne, la ligne brune est provoquée par un phénomène de pigmentation de la peau ; ce dernier, quant à lui, est déclenché par une réaction hormonale. Quand on est enceinte, notre corps connaît en effet une augmentation importante de la production d’hormones, dont les œstrogènes et la mélanocyte-stimulating hormone (MSH). L’augmentation de la MSH a notamment pour conséquence de stimuler la production de mélanine, le pigment qui détermine la teinte de nos yeux, de nos cheveux et de notre…peau. C’est donc cette dernière (la mélanine) qui est responsable de l’apparition de notre fameuse linea nigra – mais aussi de l’apparition du « masque de grossesse », ou de mamelons plus foncés.
À savoir : bien que l’augmentation de la production hormonale concerne toutes les femmes, l’apparition d’une ligne brune sur le ventre de grossesse n’est pas systématique quand on est enceinte. Et cela est parfaitement normal. 

À quel moment la ligne brune survient-elle chez la femme enceinte ?

La ligne brune apparaît généralement vers le deuxième trimestre de grossesse : une majorité de femmes enceintes la constate aux alentours du 4ème ou du 5ème mois. Elle peut survenir du jour au lendemain, où se dessiner progressivement sur le ventre arrondi. Le moment d’apparition de la ligne brune va donc dépendre de chaque femme : chez certaines, elle est visible dès les premiers mois de grossesse, tandis que pour d’autres, elle le sera au début du troisième trimestre. 
À savoir : les femmes qui ont la peau très claire sont souvent moins concernées par la ligne brune. Cela s’explique par un taux de mélanine moins élevé. 

Combien de temps reste la ligne brune après l’accouchement ?

Rassurez-vous si cela vous inquiète : la ligne brune est temporaire, et s’estompe naturellement après l’accouchement lorsque le niveau d’hormones revient à la normal. Le moment où disparaît cette fine démarcation dépend donc de chaque femme. Chez certaines, elle reste seulement quelques semaines, tandis que pour d’autres, elle peut être visible jusqu’à un an après la naissance du nourrisson. Dans tous les cas, pas d’inquiétudes : la ligne brune finit toujours par tirer sa révérence. 
Maux de tête pendant la grossesse, mal de dos, nausées, sautes d’humeur…Plusieurs symptômes liés à la grossesse peuvent nous affecter quand on est enceinte. Retrouvez plusieurs conseils pour les prévenir et les soulager efficacement. 

Peut-on prévenir l’apparition ou atténuer la ligne brune ? 

La ligne brune de grossesse ne présentant aucun danger pour vous ni le bébé, il n’est pas nécessaire, d’un point de vue strictement médical, de prévenir son apparition. Vous n’avez donc pas besoin d’appliquer une crème spécifique, ni un soin particulier. Toutefois, si vous le souhaitez pour des raisons esthétiques, il est parfois possible de parvenir à atténuer légèrement la démarcation.

Pour cela, vous pouvez : 

• Limiter votre exposition au soleil pendant les beaux jours (voire la proscrire)
• Vous hydrater correctement – boire une grande quantité d’eau pendant la grossesse contribue en partie à réduire les modifications pigmentaires sur la peau. Découvrez à cette occasion quelle eau minérale choisir quand on est enceinte.
• Ne pas réaliser sur votre ventre des gommages ou des soins susceptibles d’irriter l’épiderme

Quand faut-il s’inquiéter de la ligne brune ? Faut-il consulter un professionnel de santé ?

Vous n’avez aucune raison de vous inquiéter si vous constatez l’apparition d’une ligne brune sur votre ventre. Comme mentionné précédemment, ce phénomène est tout à fait naturel et ne constitue aucun danger, ni pour vous, ni pour votre futur bébé. Il n’est donc pas non plus nécessaire de consulter un professionnel de santé. Mais, bien sûr, rien ne vous empêche de le faire si vous souhaitez être rassurée davantage ! 

Belle et enceinte : c’est toujours compatible !

Chez Mont Roucous, nous sommes conscients que tout cela influence potentiellement le regard que vous portez sur votre propre corps. Les réseaux sociaux sont d’ailleurs remplis de « futures mamans parfaites » et « belles au naturel » !
Ne vous méprenez pas, même Rihanna a recouru à un subterfuge lors d’une séance photo donnée pour Vogue US en avril 2022 où elle arborait son baby bump publiquement. La ligne brune du ventre de la chanteuse a été gommée par le magazine, qui a préféré montrer un grain de peau uniforme.
Alors que le mouvement body positive est largement promu par les femmes de manière générale, photoshoper ses formes et ses défauts ne fait plus l’unanimité !
Afficher sa ligne de grossesse, ou encore ses vergetures, ne doit pas être une honte. Quoi de plus beau qu’une femme enceinte qui se sent bien dans sa peau, peu importe les marques que son corps peut porter ? Ce sont les traces de notre histoire.
 
Après cette lecture mesdames, êtes-vous prêtes à dévoiler votre baby bump ? Quand on pense que la majorité des futures mamans sont touchées par au moins un de ces effets désagréables liés aux hormones : linea nigra, masque de grossesse, vergetures ou encore acné, il serait dommage de se cacher, non ? D’ailleurs, ce serait même le moment de faire une séance photo pour garder de beaux souvenirs de votre ventre arrondi.

Pour parler de l'acceptation du corps de la grossesse au post-partum, nous avons lancé notre Talk-Show : le Mont Roucous Show. Retrouvez cette émission sur notre chaîne You Tube et dans notre dossier dédié. 

FAQ - Questions fréquentes sur la ligne brune de grossesse ?

Quand arrive la ligne brune quand on est enceinte ?

La ligne brune apparaît généralement durant le deuxième trimestre de la grossesse (vers le 4ème ou le 5ème mois). Toutefois, chez certaines femmes, son apparition peut survenir avant ou après cette période.

La ligne brune disparaît-elle après l’accouchement ?

Oui, la ligne brune disparaît systématiquement après l’accouchement. Le moment de sa disparition est toutefois très variable selon les femmes : chez certaines, la ligne brune n’est plus visible 2 mois après la naissance, pour d’autres, il faudra attendre plusieurs mois, voire une année. 

La ligne brune peut-elle réapparaître lors de ma prochaine grossesse ?

Oui, la ligne brune peut apparaître lors d’une grossesse suivante, mais cela n’est pas systématique.

 Peut-on savoir si on attend un garçon ou une fille grâce à la ligne brune ?

Dans certaines croyances, la ligne brune déterminerait le sexe du futur bébé : une démarcation très marquée serait notamment annonciateur d’un garçon. Toutefois, ces affirmations ne reposent sur aucune donnée scientifique. 

Résumé de l’article

Chez certaines femmes, une fine ligne brune d’environ 1 cm d’épaisseur se dessine sur le ventre pendant la grossesse. Cette, qui est due à une réaction hormonale naturelle chez la femme enceinte, fait généralement son apparition lors du deuxième trimestre de grossesse. Ne présentant aucun danger (ni pour la femme ni pour le bébé), elle disparaît d’elle-même quelques mois après la naissance de l’enfant et ne nécessite pas de consulter un professionnel de santé.