Problèmes de peau enceinte, comment y remédier ?

La grossesse est une période magique, mais elle peut aussi apporter son lot de surprises, notamment des problèmes de peau. Dans cet article, découvrez comment identifier, prévenir et traiter ces désagréments pour garder une peau la plus radieuse possible tout au long de cette aventure. Nous traiterons des affections dermatologiques les plus fréquentes et n’avons pas vocation à donner de conseils médicaux. Pour tout problème de santé, veuillez consulter votre médecin. 

Quels sont les principaux problèmes de peau pendant la grossesse ?

Quelles sont les causes des vergetures pendant la grossesse ?

Les vergetures sont un souci fréquent pendant la grossesse. Ce sont des craquements de la peau qui apparaissent principalement sur le ventre, les seins, les cuisses et les hanches de la future maman. Causées par l'étirement rapide et important de la peau qui doit s’adapter à la présence d’un futur bébé qui grandit, elles laissent souvent des traces persistantes après la naissance de votre bébé.
Vous pouvez prendre du poids rapidement pendant votre grossesse et la peau, bien qu’extensible, a besoin de temps pour s’étirer. Lors de la grossesse, ce temps est souvent réduit et c’est ainsi que les vergetures apparaissent.

Comment prévenir et traiter les vergetures ?

Afin de prévenir et traiter au mieux les vergetures, il est préconisé d’hydrater intensivement la peau. En effet, elle pourra ainsi s’assouplir et sera mieux préparée aux étirements qui l’attendent. Des crèmes et des huiles riches en vitamine E et en beurre de cacao peuvent être efficaces. Pour aider la peau, il est aussi conseillé d’avoir une alimentation équilibrée et de favoriser les aliments riches en zinc, en vitamines A, C et E. Pensez aussi à masser régulièrement les zones sensibles aux vergetures afin de favoriser l’élasticité de votre peau. Et cela vous permettra aussi de mieux appréhender les changements de votre corps et de prendre un moment de douceur avec vous-même.

Cependant, il est quasi impossible d’empêcher l’apparition de vergetures lors d’une grossesse. Chaque femme sera touchée différemment, mais il est normal de voir ces zébrures apparaître.

Comment prévenir le masque de grossesse ?

Le masque de grossesse, ou chloasma, est caractérisé par des taches brunes sur le visage. Ces tâches se situent principalement sur le front, le menton, les joues et au-dessus des lèvres. Le masque de grossesse est déclenché par l'augmentation des hormones et l'exposition au soleil.
Lorsque vous êtes touchées par cette pigmentation excessive durant la grossesse, celle-ci peut s’atténuer après la naissance, mais reste parfois bien présente. Pour éviter ce désagrément esthétique, il y a quelques précautions simples à prendre.
Pensez à ne pas vous exposer aux heures de forte intensité solaire. Bien que la vitamine D soit préconisée, la prudence est de mise pour protéger votre peau. Portez un chapeau à bords larges ainsi que des vêtements légers mais couvrants lorsque vous passez du temps dehors. De plus, utilisez une crème solaire SPF 50+, chaque jour, même si le ciel est nuageux. En effet, les effets du soleil sont toujours présents.
Ne vous empêchez pas de sortir, c’est indispensable pour prendre soin de vous pendant votre grossesse. Faites-le simplement en prenant vos précautions.

Pourquoi l'acné revient-elle pendant la grossesse ?

Une autre affection courante pendant la grossesse, ce sont les poussées d'acné. Que vous ayez été touchée fortement ou pas à l’adolescence, vous pouvez vous retrouver avec une apparition de boutons importante pendant votre grossesse.
Pendant cette période, l’acné est due aux fluctuations hormonales importantes qui augmentent la production de sébum. Cela facilite l’apparition de boutons d’acné.
Il est donc important de nettoyer votre peau pour réguler ce phénomène. Pour cela, utilisez des produits doux et adaptés à votre grossesse.
Consultez un dermatologue si votre acné est sévère, il pourra vous prescrire des traitements spécifiques.

Comment réduire la cellulite enceinte ?

Même si de nombreuses femmes, sans être enceintes, sont touchées par la cellulite, celle-ci se loge facilement pendant la grossesse.
En effet, puisque la cellulite est due à la rétention d'eau et au stockage de graisses, les changements hormonaux intenses de cette période ont tendance à accentuer la cellulite.
Encore une fois, il s’agit d’un phénomène naturel, mais il peut vous gêner au quotidien et pour cela, vous pouvez agir (sans garantie de résultat exceptionnel cependant). Pour cela, l’alimentation sera un précieux allié. Privilégiez les fruits, les légumes, les protéines maigres et évitez les aliments transformés. Buvez également beaucoup d’eau afin de favoriser l'élimination des toxines. Enfin, vous pouvez pratiquer une activité physique douce comme la marche, la natation ou le yoga prénatal.

Quelques conseils généraux pour une peau éclatante pendant la grossesse

Nous avons abordé les principaux problèmes de peau que vous pouvez rencontrer pendant votre grossesse. Récapitulons ici les conseils généraux à suivre pour les éviter, ou au moins les minimiser et ainsi vivre ce moment de façon un peu plus sereine.

L’hydratation est indispensable. Buvez au moins 1,9 litres d'eau par jour (recommandations de l'EFSA) et utilisez des crèmes hydratantes adaptées à votre type de peau.

Votre peau est très sensible pendant votre grossesse, appliquez une protection solaire élevée tous les jours et évitez le soleil aux heures les plus chaudes.

Prenez soin de vous et de votre peau avec des produits adaptés : choisissez-les hypoallergéniques, sans perturbateurs endocriniens ni huiles essentielles pour éviter toute irritation.
Vous pouvez notamment tester les produits spécialement formulés pour les femmes enceintes de la gamme Daylily Paris. Ces produits sont conçus pour prévenir et traiter les vergetures, l'acné et la cellulite, tout en respectant votre peau et votre bébé.

En suivant ces conseils, vous pouvez minimiser les désagréments cutanés et profiter pleinement de votre grossesse avec une peau rayonnante et en bonne santé. Pensez à consulter les professionnels de santé qui vous suivent pour parler avec eux de ces problèmes de peau s’ils vous gênent au quotidien.