Quelle activité sportive pour mon bébé ?

Dès 4 mois, votre enfant commence à grandir, bouger et à envie d’explorer le monde qui l’entoure. Proposez une activité sportive à votre bébé.

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Quelle activité sportive pour mon bébé ?


Pour encourager Bébé, vous pouvez lui proposer une activité sportive dites d’éveil corporel adaptée à son âge. Plus tôt l’enfant commencera une activité et plus il aura de chance de conserver cette habitude à l’âge adulte.

Activité sportive pour bébé ou éveil corporel ?

Lorsque l'on parle d'activités sportives pour bébé, on parle surtout de séances de « sport » adaptées à l’âge de bébé qui permettent de stimuler ses sens; l’aidant ainsi à son développement physique, psychique et affectif. A cet âge, l’éveil à pour but d’amuser votre bambin et de lui faire découvrir le monde qui l'entoure.

Quels sont les bienfaits ?

L'activité sportive pour mon bébé, ou l’éveil corporel, permet :

  • de travailler la motricité : l’enfant pourra ainsi travailler sur son équilibre et apprendre à coordonner ses gestes, afin de mieux comprendre son corps et le monde qui l’entoure
  • de développer ses 5 sens: à cet âge, il est important que l’enfant puisse travailler ses sens pour découvrir son corps (la vue, le toucher, l’odorat, l’ouïe, le goût)
  • de tonifier les muscles et les articulations
  • de travailler sur la socialisation : en côtoyant d’autres enfants, votre petit bout apprend à s’affirmer et à vivre en collectivité
  • de tisser et renforcer le lien parent/enfant : l’enfant se sent en sécurité avec la présence de l’un des parents (un repère pour lui) ce qui l’aidera à avoir confiance en lui.

Quelles activités sportives pour mon bébé ?

De nombreuses activités sont proposées pour les bébés :

• LA BABY GYM

Dès 12 mois, la gymnastique pour les petits séduit beaucoup. Dans un lieu adapté et sécurisé, durant la séance, l’enfant aura à sa disposition un parcours d’obstacle pour grimper, sauter, rouler, faire des roulades,... de quoi développer sa motricité.

• LES BÉBÉS NAGEURS

Bébé peut commencer très tôt les bébés nageurs (dès 4 mois, à condition que Bébé soit vacciné). Une activité dans laquelle Bébé ne se sentira pas dépaysé. Cette activité rappelle les moments passés dans le ventre de la maman (dans le liquide amniotique). C’est une activité qui séduit à la fois les bébés et les parents. Un moment de complicité qui se développe dans une eau chauffé à 32°C.

• BABY YOGA

Dès 2 mois, cette activité a pour but d'initier Bébé à la détente et permet de partager avec lui un moment privilégié de complicité. Le yoga aide l’enfant à améliorer sa respiration et développer son équilibre et sa motricité.

• L’EVEIL MUSICAL

Dès 6 mois, l’enfant peut profiter de la musique pour développer son ouïe, son langage (grâce aux paroles des comptines), sa concentration pour mémoriser et sa motricité corporelle. L’atelier a pour but de découvrir la voix, les objets et instruments de musique. Pour information, certains conservatoires propose cet éveil musical appelé “Jardin Musical”.

Si par manque de temps, vous ne voulez pas vous engager dans un abonnement annuel, il y a de nombreuses activités sportives pour bébé ou d'éveil ponctuelles qui sont proposées par les municipalités.

Vous pouvez participer à des rencontres entre parents et bébés à la ludothèque, à des ateliers massage maman/bébé, à des ateliers de comptines/histoires, à des ateliers de rencontre à la maison de l’enfance, ateliers de portage en écharpe...

Et vous, quelle activité sportive avez-vous choisi pour votre baby ?

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