Bien préparer sa valise de maternité

La valise de maternité peut être un vrai casse-tête à préparer. Parce que l'accouchement, c'est l'inconnu.... De quoi allons-nous avoir besoin ? Pour nous, pour bébé ? Quand faut-il la préparer ? 

Alexandra, maman emoi, est baby planner. Elle organise l'arrivée de bébé afin de faciliter la vie des parents. Dans cet article, elle nous donne ses conseils et ses astuces pour ne rien oublier lors de son séjour à la maternité. Retrouvez la liste complète à télécharger ci-dessous.

Ah et au fait, on parle de valise de maternité mais en réalité, il y a bien 2 valises à prévoir ! 

Contents

1. Quand préparer sa valise maternité ?
2. Que mettre dans la valise de maternité ? 
   1. Le sac pour la salle de naissance
   2. La valise pour le séjour à la maternité

Quand préparer sa valise maternité ?

La valise de maternité peut être préparée environ 6 semaines avant la date prévu d'accouchement.

Pourquoi si tôt ? 

D'abord parce que Bébé n'arrive pas toujours à la date calculée par le gynécologue ! Si vous avez déjà préparé la valise de maternité, il n'y aura plus qu'à grimper dans une voiture pour vous rendre sur le lieu prévu de l'accouchement sans réfléchir.

Mais aussi parce que ça permet de faire des changements, de faire ses achats tranquillement et même anticiper en profitant de ventes privées, de soldes ou acheter sur des sites de seconde main.

Que mettre dans la valise de maternité ? 

On parle de valise de maternité mais il faudra différencier un sac pour la salle de naissance où vous aurez tous les éléments essentiels à portée de main et une valise pour le séjour à la maternité, la suite de souche qui dure en moyenne 3 jours où l'on retrouvera les affaires de Maman et Bébé.

Le sac pour la salle de naissance

Les documents administratifs :  

Assurez-vous d'avoir votre dossier médical complet avec les derniers résultats d'examens, vos prises de sang, votre carte de groupe sanguin, vos échographies, votre carnet de santé, votre carte vitale, votre pièce d'identité, votre mutuelle. Vous pouvez placer ces documents dans une pochette facilement accessible en salle de naissance. Vous pouvez aussi y ajouter votre projet de naissance si vous en avez rédigé un. 

Pour maman : 

Vous allez bientôt accoucher ! Alors optez pour des vêtements amples et confortables : robe ou pantalon et T-shirt ample. Vous pouvez amener votre coussin de grossesse et un brumisateur. En salle d'accouchement vous ne pourrez ni boire, ni manger.

Vous pouvez amener tout ce qui peut vous détendre et faire passer le temps : de la lecture, vos écouteurs par exemple. Vous pouvez télécharger une appli de méditation ...

Pour votre partenaire ou accompagnant : 

Le ou la veinard.e aura droit à un encas, de l'eau, un chargeur de téléphone, un moyen de paiement pour le Relay. Un magazine people ça peut aider à se détendre, aussi ! 

Pour bébé : 

Même si vous accouchez en plein été de canicule, pour bébé, il faudra apporter un body manches longues avec ouverture sur le devant, une brassière en laine, un pyjama, une paire de chaussette, un bonnet, des moufles et une couverture. Pour ce qui est des tailles de body et pyjama, il est préférable de prendre une taille naissance et une taille 1 mois selon le poids estimé de votre bébé.

La maternité vous demandera aussi une alaise et un gigoteuse et/ou nid d'ange pour le berceau.

La valise pour le séjour à la maternité

Pour la maman : 

L'idée est que vous puissiez vous sentir confortable durant votre séjour, un peu comme si vous étiez à la maison. Emportez avec vous tout le nécessaire qui vous permettra de vous sentir à l'aise et de connecter avec votre bébé sereinement. 

Côté garde-robe, on pense à des vêtements confortables et des vêtements d'allaitement, des vêtements qui s'enlèvent facilement. On oublie pas les slip filets, les bas de contention, les protège-slips, les soutien-gorges d'allaitement, de la crème pour les mamelons.

Dans votre trousse de toilette, prenez tout ce que vous avez l'habitude d'utiliser pour vous sentir bien : crèmes, maquillage, sèche-cheveux...  

Vous pouvez prendre un tapis de bain, des chaussons ou tongs pour améliorer votre séjour.

Pour votre confort, des accessoires sont parfaits en post-partum pour prendre soin de sa zone intime : on pense à Lansinoh ou Bliss par exemple. 

Pour votre partenaire ou accompagnant : 

Tout comme vous, l'accompagnant peut prendre de quoi se changer et sa trousse de toilette s'il peut séjourner lui aussi en chambre. 

Pour Bébé : 

Prenez suffisamment de bodies et de brassières, ainsi que des pyjamas pour environ 5 jours. Il n'est pas nécessaire d'amener une tenue, les pyjamas feront l'affaire.

Prenez également le nécessaire de toilette : couches, cotons, nettoyant pour le change, savon pour le bain, thermomètre, une serviette de bain. On peut amener un doudou et une sucette au cas où.

Pour la voiture, prévoyez le siège auto adéquat. 
 

Pour vous aider à ne rien oublier, adaptez-là selon vos besoins et cochez les cases au fur et à mesure que vous préparez votre valise.

Dernier petit conseil : renseignez-vous sur les possibilités d’organisation offertes par votre lieu d’accouchement, n’hésitez pas à poser toutes les questions qui vous seront utiles pour préparer efficacement votre séjour à la maternité.

Retrouvez plus de contenus liés à l'accueil de Bébé et à la maternité sur la page Instagram d'Alexandra : www.instagram.com/maman_emoi_babyplanner/