Aider Bébé à gérer son angoisse du huitième mois

L'angoisse du huitième mois donne lieu à des réactions parfois difficiles à gérer pour les parents. Mais comment vivre au mieux cette étape ?

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Aider Bébé à gérer son angoisse du huitième mois

La crise d’angoisse du huitième mois

L'angoisse du huitième mois est une étape normale du développement de l’enfant. À cet âge, un bébé commence à comprendre qu'il est une personne à part entière et qu’il se distingue des personnes qui l’entourent.

D’après la médecin et haptothérapeute Catherine Dolto :

Entre 8 et 9 mois, le bébé entre dans une période de maturation : il fait des progrès, commence à distinguer les personnes qui lui sont familières et celles qu'il ne connaît pas, et peut ressentir un sentiment d'abandon lorsque sa mère s'éloigne.

Selon le mode de vie et le caractère de l'enfant, la durée de cette période est variable. Elle peut aller de trois semaines à quelques mois. Mais l'angoisse du huitième mois peut tout à fait passer inaperçue chez certains enfants.

Durant cette période, votre bébé peut réagir de manière incontrôlée et :

  • se mettre à pleurer lorsqu’il ne vous voit plus ;
  • ne plus sourire au premier venu ;
  • s’agiter ou pleurer quand vous l’amenez dans des endroits inconnus.

Comment aider bébé à bien vivre l’angoisse de la séparation ?

Pour aider votre bébé à diminuer son anxiété et à apprendre à se détacher de vous, voici ce que vous pouvez faire :

  • évitez de partir sans dire au revoir à votre bébé. Il risque de vivre cela comme un abandon. Expliquez-lui pourquoi vous partez et ce qui va se passer durant votre absence. Vous pouvez lui assurer qu’il sera bien avec la personne qui le garde. Souriez-lui et montrez-lui que vous êtes, vous aussi, en toute confiance ;
  • lorsque vous faites garder votre bébé dans son environnement habituel, demandez à la personne qui va s’occuper de lui d’arriver un peu en avance. Elle pourra ainsi faire des activités avec lui pendant que vous êtes encore à la maison ;
  • habituez votre bébé à voir du monde, mais ne le forcez pas à se faire prendre par quelqu’un d’autre. Ce geste ne fait qu’empirer son sentiment d’abandon ;
  • câlinez-le. N’hésitez pas à le rassurer et à le prendre dans vos bras quand il a peur ;
  • jouez à « coucou - caché » en cachant votre visage avec vos mains. Bébé réalise que vous existez toujours même lorsqu’il ne vous voit plus ;
  • laissez-le prendre son doudou quand il le demande, c’est un réconfort pour lui ;
  • apprenez à votre enfant à devenir indépendant. Installez-le près de vous lorsque vous êtes occupée et laissez-le vivre son activité seul. Il prendra peu à peu confiance en lui.


L’angoisse de séparation est une étape normale du développement des enfants qui survient vers l’âge de huit mois. Votre bébé a alors peur des inconnus et d’être abandonné. Quand il ne vous voit pas, il pense que vous êtes parti pour toujours. Vous pouvez aider votre bébé à réduire son angoisse en lui donnant beaucoup d’affection et en l’aidant à devenir autonome à vos côtés.

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