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Bébé et canicule, comment protéger bébé ?

30.05.2017
Tout pour bébé

La canicule est une période difficile pour votre bébé. L’hydratation est le maître mot pour bébé et canicule. L’idéal est de rester au frais aux heures les plus chaudes et vous vivrez cette période estivale sereinement !

Bébé et canicule, attention danger

Bébé canicule

L’hydratation est une constante à surveiller. En période de très fortes chaleurs, il est difficile de rester dans une forme olympienne. Le moindre mouvement accélère une déshydratation qui nous guette à chaque instant et qui peut très vite devenir dangereuse.

C’est pour cela qu’il est répété sans cesse, particulièrement pour les enfants et les personnes âgées, de boire en grande quantité. Il est d’ailleurs conseillé de boire l’eau par petites touches plutôt que le litre en une seule fois.

Chez un bébé, les besoins en hydratation sont élevés et encore plus en cas de canicule. Un bébé renouvelle l’eau de son corps quatre fois plus vite qu’un adulte. A 4kg, il a besoin de 600 ml d’eau par jour et un enfant de 10kg a besoin d’1litre d’eau par jour.

Il est nécessaire de mettre ce nourrisson régulièrement au sein ou de proposer un biberon d’eau s’il n’est pas ou plus allaité. S’il a soif, il boira alors volontiers. Le jus de fruit ne devra pas être ajouté.

Il convient d’agir vite tout en s’assurant que l’hydratation soit continue.

Si l’âge le permet, pourquoi ne pas laisser un verre premier âge à disposition pour transformer l’eau en jeu. N’oubliez pas que, comme pour un adulte, l’hydratation passe aussi par l’alimentation. Fruits et légumes seront plus porteurs d’eau que la viande ou les féculents. Alors, on abuse des fruits sous la chaleur !

Il nécessite une consommation quotidienne de 0,7L à 0,9L d’eau pour éviter la déshydratation du nourrisson.

Un environnement adéquat pour bébé et canicule

Bébé et canicule, deux mots synonymes d’hydratation. Si ce n’est pas la seule précaution à prendre, il y a quelques règles à suivre qui valent aussi pour les adultes car eux aussi souffrent de la chaleur. Le premier réflexe est de ne pas sortir aux heures de pointe, c’est à dire entre 11h et 16h.

Même en restant à votre domicile, mettez à profit la pièce la plus fraîche, en particulier en fermant tous les volets pour garder pénombre et fraîcheur. Le ventilateur entraîne une augmentation de la sudation de la peau qui provoque cette sensation de fraîcheur.

Mais souvent un ventilateur signifie poussière dans les yeux. Préférez plutôt la brume d’eau qui sera rafraîchissante et ludique. Dans la même idée, le bain peut devenir un rituel à respecter plusieurs fois par jour.

Oubliez le savon mais gardez l’eau à la même température que le reste du temps. Cela devrait suffire à le rafraîchir.

En ce qui concerne sa tenue, on a tendance à penser que Bébé sera mieux en couche. En fait, il est préférable de lui mettre un body en coton qui absorbera sa transpiration. D’ailleurs, la nuit, en couche, avec la baisse des températures, il pourrait avoir un peu froid.

Enfin, bébé et canicule ne veulent pas dire qu’il ne faut pas sortir de chez soi. C’est même recommandé si cela est fait en dehors des heures les plus chaudes.

En effet, il est bon de faire une petite promenade tôt le matin ou tard le soir, lorsque les températures chutent un peu. Un chapeau anti-UV, une crème solaire, des lunettes de soleil et Bébé est prêt pour aller se balader.

Plusieurs fois par jour, donnez un bain à votre bébé. L’eau du bain ne doit pas descendre à plus d’1 à 2 degrés en dessous de sa température habituelle.

N'oubliez pas:

 Même si les températures descendent, votre bébé a besoin d'être bien hydraté. Ça tombe bien, l'eau minérale naturelle Mont Roucous vous suit partout, peut être bue toute l'année, et convient aux nourrissons ainsi qu'à toute la famille! N'est ce pas merveilleux?

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