Les symptômes de grossesse : ces signes qui vous annoncent que vous êtes enceinte

 

​​​​​​​Quels sont les principaux symptômes annonciateurs d’une grossesse ?

Vous avez quelques symptômes, des signes qui vous font penser à une grossesse ? 

L’absence de règles

C’est le premier symptôme qui va vous alerter et vous faire faire un test de grossesse. Si vos cycles sont d’habitude réguliers, vous allez pouvoir, dès le premier jour de retard, vérifier si vous êtes enceinte ou pas. Parfois, les tests que l’on fait seule peuvent manquer de fiabilité aux premiers jours de retard. N’hésitez pas à tenter à nouveau plus tard ou à demander à votre médecin de vous prescrire une prise de sang pour vérification (surtout si vous êtes en essais pour concevoir un bébé).

Les nausées ou vomissements

Environ 50% des femmes enceintes vont ressentir des nausées ou bien être prises de vomissements dès les premières semaines de grossesse. C’est parfois même le premier signe. Les nausées, plus fréquentes le matin, peuvent gâcher vos journées, car elles arrivent sans prévenir.

Chez beaucoup, elles ne seront présentes qu’au premier trimestre, mais il arrive que cela dure toute la grossesse.

Tentez de manger de façon fractionnée, de boire régulièrement de l’eau pour ne pas vous déshydrater (surtout si vous vomissez) et parlez-en à votre médecin si cela est très gênant au quotidien.

Les seins gonflés ou sensibles

Dans les premières semaines de votre grossesse, vous pouvez ressentir une sensibilité accrue au niveau de votre poitrine. Les hormones font leur travail dès le début et préparent votre corps à accueillir un futur bébé. Vos seins vont se préparer à pouvoir allaiter.
Durant la grossesse, vos seins vont prendre du volume. Portez une lingerie confortable et adaptée. Changez de bonnet de soutien-gorge autant que nécessaire pour un confort quotidien. Ou bien privilégiez les brassières qui sont souvent plus souples.

N’hésitez pas à prévenir votre partenaire si cette zone de votre corps est si sensible que vous n’aimez pas qu’elle soit touchée.

La fatigue

Un autre symptôme fréquent chez la femme enceinte, c’est la fatigue qu’elle peut ressentir dans les premières semaines. Les “coups de pompe” peuvent être soudains et intenses. Dès que vous le pouvez, reposez-vous en vous accordant une petite sieste. Un bébé grandit en vous et vous prend beaucoup de ressources.

En général, cette fatigue intense s’estompe au deuxième trimestre. La femme enceinte retrouve alors une belle énergie. Mais, elle peut revenir au troisième trimestre, car le bébé grossit beaucoup, votre ventre se fait plus imposant et les mouvements sont plus difficiles. Le sommeil est souvent perturbé également, car vous pouvez avoir besoin d’uriner fréquemment ou que vous avez du mal à trouver une position confortable pour dormir.

Les saignements et pertes vaginales

Un dernier symptôme est assez fréquent en tout début de grossesse : ce sont les saignements et pertes vaginales. En effet, lorsque l'œuf s’accroche dans votre utérus, la paroi peut légèrement laisser échapper quelques saignements ou pertes. C’est totalement normal et ne devrait pas vous alerter.

Cependant, si vos pertes vous semblent importantes ou que vous ressentez des douleurs, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que tout se déroule au mieux pour vous et votre bébé.

Quels autres maux peuvent vous déranger pendant la grossesse ?

Tous ces premiers symptômes sont en général présents au tout début de votre grossesse et peuvent vous signaler que vous êtes enceinte. D’autres maux peuvent survenir au fil de ces 9 mois. Toutes les futures mamans ne vont pas les ressentir et parfois leur présence sera limitée dans le temps.

Les crampes abdominales

Votre utérus accueille un bébé qui grandit très très vite. Même si l’embryon est minuscule au tout départ, ce sont de grands bouleversements pour votre corps et vous pouvez ressentir quelques crampes abdominales. Soyez sans crainte, c’est souvent passager. Si cela revient trop souvent et vous semble trop douloureux et difficilement supportable ou si vous avez le moindre doute sur votre état, consultez votre médecin.

La modification du système digestif et de l’appétit

Un bébé qui grandit dans le ventre, cela impacte tous les organes qui se trouvent autour. L’estomac et le système digestif dans son ensemble sont concernés. Vous pouvez avoir des périodes de grande faim et des moments de dégoût ou de non-envie de manger. Écoutez-vous et morcelez si besoin vos repas. La fluctuation des hormones œstrogènes et progestérones vient aussi perturber votre digestion et vous pouvez vous sentir constipée. Pensez à boire beaucoup d’eau et à manger un maximum de fibres. Restez vigilantes sur l’équilibre de vos repas pour apporter à votre corps et à votre bébé tout ce dont ils ont besoin.

Les maux de tête et la fièvre

Il peut vous arriver de ressentir des maux de tête ou d’avoir de la fièvre pendant votre grossesse. Ne restez pas avec ces maux sans consulter votre médecin. La fièvre peut notamment être signe d’infection ou de virus, même si certains sont bénins pour les femmes enceintes, il est nécessaire d’éloigner tout risque pour vous ou votre bébé.

L’hypersensibilité, l’irritabilité et les sautes d’humeur

On en parle souvent, les sautes d’humeur peuvent gâcher une grossesse. Chez certaines femmes, les changements hormonaux, physiques et psychologiques liés à la grossesse sont intenses. Vous pouvez éprouver des émotions bien plus fortes qu’habituellement. Vous pouvez être irritée rapidement et vos humeurs peuvent varier du très haut au très bas en quelques instants. Rien de grave si ça ne gâche pas le quotidien.

Pensez à prendre soin de vous, à vous écouter et à essayer d’exprimer ces émotions. La plupart du temps, ça sera terminé quand bébé sera là.

Les vertiges

La grossesse est intense pour le corps de la future maman et parfois, vous pouvez être sujette à des vertiges. Il y a votre centre de gravité, qui change au fil de la grossesse, et il y a la fatigue, les modifications hormonales qui peuvent induire quelques vertiges également.

Relevez-vous en douceur quand vous êtes assise ou allongée, prenez votre temps et hydratez-vous beaucoup.

Le goût métallique dans la bouche

Pas très agréable, le goût métallique dans la bouche (ou dysgueusie) se manifeste chez certaines femmes enceintes. Cela peut être lié aux changements hormonaux. D’autres médecins parlent d’une cause venant du système lymphatique chez la femme enceinte.

C’est en tout cas gênant au quotidien. Les jus d’orange ou de pamplemousse ou le fait de mâcher du chewing-gum à la menthe peuvent atténuer cette sensation qui passe généralement après le premier trimestre de grossesse.

Les poussées d’acné

Les hormones sont en folie dans votre corps quand vous êtes enceinte et parfois cela se manifeste par des poussées d’acné. C’est notamment le cas chez des femmes qui y sont ou y ont déjà été sujettes. Parfois, la contraception atténue l’acné et celle-ci revient pendant la grossesse. Prenez soin de votre peau avec des routines et des produits adaptés. Cela devrait partir quand bébé sera né.

L’excès de salive

Si vous êtes incommodée par un excès de salivation au début de votre grossesse, c’est fréquent, mais pas problématique pour votre santé. Pour atténuer ce symptôme désagréable, vous pouvez essayer l'acupuncture, l’ostéopathie, l’homéopathie. Vous pouvez aussi mâcher du chewing-gum (mais attention aux flatulences), vous brosser plus souvent les dents et boire beaucoup d’eau, par petites gorgées.

C’est un symptôme que beaucoup de femmes souffrant de nausées de grossesse ressentent, car elles ont tendance à moins avaler leur salive en raison des nausées. C’est un symptôme qui disparaît souvent après le premier trimestre.

Le mal de dos

Très fréquent pendant la grossesse, le mal de dos peut vous toucher et vous ralentir pendant ces neuf mois. Les changements hormonaux, la prise de poids, la place de bébé dans votre ventre, tout cela vient toucher votre dos.

Reposez-vous autant que possible et n’hésitez pas à faire quelques séances d’ostéopathie ou de massage pour soulager ce mal.

La prise de poids importante

Chez certaines femmes enceintes, la prise de poids peut être très importante et devenir problématique au quotidien. Chacune n’est pas égale face à ce phénomène. Bien entendu, une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’une activité physique adaptée seront bénéfiques. Chacune fait comme elle le peut. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin qui peut aussi vous donner des conseils adaptés à votre situation particulière.

Le rythme cardiaque changé

Pour aider bébé à bien grandir, votre corps s’active beaucoup. Cela peut également impacter votre rythme cardiaque. Votre respiration peut être plus courte et saccadée et vous pouvez être essoufflée plus rapidement. Votre bébé vous demande beaucoup d’oxygène et vous en prive un peu. Prenez votre temps et allez à votre rythme pour pallier ces inconforts.

 

Des premiers symptômes aux derniers mois d’une grossesse, une femme peut être touchée par de nombreux maux qui viennent parfois perturber le quotidien. Faire grandir un bébé dans son ventre est une sacrée aventure. Chacune sera touchée à son niveau, certaines ne subiront rien de ce qu’on vous a exposé ici. D’autres seront fortement impactées. Consultez dès que c’est nécessaire et prenez soin de vous au maximum. C’est une période intense en changements, joyeux ou difficiles. Mais, la grossesse prend fin quand vous accueillez bébé et tous ces symptômes vous laisseront tranquille ensuite.