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Grossesse et canicule, les bons gestes à adopter !

25.06.2019
Femme enceinte

Tout savoir sur comment se protéger des fortes chaleurs lors d’épisodes caniculaires pendant la grossesse ! Avec le thermomètre qui grimpe l’air devient irrespirable et la grossesse devient compliquée. Il faut s’hydrater régulièrement mais pas que…

Voici nos conseils pour bien vivre la grossesse pendant la canicule.

Hydratez-vous un maximum !

Votre organisme est beaucoup plus vulnérable lors de votre grossesse. Vous vous déshydratez plus rapidement ! Buvez tout au long de la journée, au moins 2 litres d’eau tièdes par jour. La déshydratation de la femme enceinte peut comporter des risques pour le foetus. Elle peut impacter la circulation sanguine de bébé mais surtout les échanges placentaires. Il est donc très important de bien s’hydrater pour la future maman. Grossesse et canicule c’est avant tout, une histoire d’hydratation.

Emportez avec vous partout une bouteille d’Eau de Mont Roucous et buvez des gorgées régulièrement !

Grossesse et canicule = Mauvaise circulation sanguine !

Les jambes lourdes et le ralentissement de la circulation sanguine sont fréquents chez la femme enceinte lorsque la température corporelle est naturellement plus élevée. La chaleur entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins et cela provoque les jambes lourdes. Il vous faut donc prendre un bain tiède pour soulager vos jambes. Enlevez les bagues et les bijoux. Ils vous faut laissez vos pied le plus possible à l’air libre ! Si nécessaire faites vous prescrire des bas de contention !

Les Zones d’ombres à privilégier !

Préservez vous de la chaleur en ne vous exposant pas au soleil ! Evitez les plages horaires où le soleil est au plus fort. Entre 12h et 16h. Sortez tôt le matin et/ou en soirée. Si vous allez à la plage prenez un parasol !

Protégez votre tête en portant un chapeau. Il est indispensable pour éviter les insolation et pour éviter le masque de grossesse.

Aux heures les plus chaudes, privilégiez la sieste. Elle vous aidera à supporter les fortes chaleurs !

Emportez votre Brume d’Eau Mont Roucous partout avec vous !

grossesse et canicule utilisation de la brume d'eau

La Femme enceinte est encore plus vulnérable aux fortes chaleurs il est donc important de faire baisse la température

La Brume d’Eau Mont Roucous est l’alliée de la femme enceinte durant les chaleurs.

Hypoallergénique, la Brume d’Eau Mont Roucous peut être vaporisée sur les peaux les plus fragiles !

Elle est particulièrement appréciée des futures mamans et elle sera d’une grande utilité en salle de naissance, au moment de l’accouchement.

Elle est disponible sur le site et dans les magasins Monoprix.

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