Favoriser le sommeil de Bébé

10/12/2022

Bébé dort de nombreuses heures et ne distingue pas les phases diurnes et nocturnes. Il faut l'accompagner dans le lent processus qui lui permet de mettre en place son horloge biologique. Le sommeil de Bébé n'est pas à négliger !

Retour au blog
Favoriser le sommeil de Bébé

Le sommeil de bébé : un élément essentiel de sa croissance

Lorsque votre bébé vit sa vie intra-utérine, il alterne déjà des phases de sommeil et d'éveil.

La qualité de son sommeil lui permet de développer correctement son système nerveux et ainsi sa capacité d'apprentissage et de mémorisation. Quand il dort, bébé rêve ce qui lui permet également de développer son psychisme. C’est aussi pendant le sommeil que certains métabolismes sont régulés.

C'est important de respecter le sommeil de bébé !
Un sommeil réparateur l'aide à stimuler son système immunitaire et à secréter l'hormone de croissance indispensable. Malheureusement, ses périodes de sommeil ne correspondent pas forcément aux vôtres. Lorsque bébé commence sa vie, il poursuit son rythme erratique. A la naissance, bébé dort par succession de cycles de 45 minutes entrecoupés d’un très bref moment d’éveil de quelques secondes et groupés en période de 2 à 4 heures entrecoupées de périodes d’éveil de quelques minutes au début puis plus longues. On doit profiter de ses phases d’éveil entre deux périodes de sommeil pour l’allaiter. Le bébé ne distingue pas le jour de la nuit et dort en moyenne près de vingt heures par jour. Ce sommeil fractionné dure pendant quatre à six mois en commençant à se réguler vers 3 mois.
Pour faciliter le repérage des phases jour-nuit, essayez de lui offrir un environnement de sommeil favorable. Pour ce faire, privilégiez une lumière tamisée pendant les tétées et laissez-le dans son lit pour la sieste. Au terme des huit à dix premières semaines, il est capable de faire la différence. Il peut alors espacer ses repas de nuit et s'alimenter plus pendant le jour.

Apprendre à bébé à bien dormir : une condition essentielle pour son bien-être

Il est primordial de respecter les rythmes du bébé les premiers mois avant de peu à peu lui donner un rythme plus compatible avec la vie de la famille.

Il est très important aussi de ne pas laisser pleurer un bébé si le prendre dans les bras le calme. Il s’endort dans les bras après la tétée. Un bébé doit être beaucoup porté au moins les 3-4 premier mois. Il doit dormir dans son lit tout près de sa maman les 6 premiers mois. Ainsi s’il a été beaucoup câliné tout petit, un bébé saura s’endormir seul progressivement.
C'est à partir 3 à 4 mois que bébé va trouver son rythme de sommeil. C'est pendant cette période primordiale que celui-ci acquiert un sommeil régulier qui lui permet de poursuivre sa croissance dans des conditions favorables. Il est donc essentiel de l'encadrer afin qu'il bénéficie de la meilleure qualité de sommeil possible. Bébé doit organiser son horloge biologique. Pour ce faire, il est nécessaire de baliser sa journée avec des repères fixes qui créent un cadre de vie régulier. Peu à peu, il distingue les phases de jour et de nuit, les différents repas, les heures de siestes et enfin le repos plus long que constitue une véritable nuit de sommeil.
Le rôle des parents est de veiller à ce que ce cadre s'ancre dans la mémoire de bébé et devienne des habitudes de sommeil. Celles-ci lui permettent d'évoluer correctement et de suivre un rythme de croissance positif. La qualité du sommeil de bébé est un critère qui conditionne sa vie future, alors soyez vigilant.


La bonne idée Mont Roucous

Pour aider votre bébé à prendre de bonnes habitudes de sommeil, vous devez lui donner des repères en instituant très vite un rituel du coucher, comme la lecture d'une histoire, un moment privilégié pour bébé et pour vous !

Commentaires

Chargement...

Ajouter un commentaire

Le champ Prénom est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Message est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le formulaire n’a pas été envoyé. Merci de réessayer.

Merci

Votre commentaire est en cours de modération.

Contact
Pour toute question, suggestion, n’hésitez pas à nous contacter. Nous vous répondrons par e-mail dans les plus brefs délais.
Les informations recueillies sont nécessaires au traitement de votre demande.
Ces données sont conservées sur une durée de 1 mois afin de s’assurer du suivi de la demande. Elles ne sont ni utilisées, ni transmises à d’autres sociétés.
Conformément aux lois « Informatique et Libertés » et « RGPD », vous pouvez exercer vos droits d’accès à vos données, de rectification ou suppression en écrivant à : contact@mont-roucous.com.
CAPTCHA This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Recevez l’adaptateur de tétine Mont Roucous

Mont Roucous vous offre un adaptateur de tétine pour tout achat d’un pack de 12x25cL.

Faites-en la demande grâce à notre formulaire.

  1. Saisissez vos coordonnées.
  2. Téléchargez la preuve de votre achat (ticket de caisse ou bon de commande taille max 4.5Mo)
  3. Indiquez le nombre de packs de 12x25cL achetés car 1 pack = 1 adaptateur

Après vérification de vos informations, nous vous enverrons votre (ou vos) adaptateur(s) de tétine par la Poste dans un délai maximum de 6 semaines.

Retrouvez le règlement de cette opération ici et la notice d'utilisation ici.

[Offre réservée aux personnes majeures résidant en France métropolitaine.]

Si vous rencontrez des difficultés à remplir ce formulaire, envoyez-nous un mail à contact@mont-roucous.com.

Le champ Civilité est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Nom est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Prénom est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Email est obligatoire, veuillez le renseigner.
Veuillez respecter le format email : xxx@xxx.xxx.
Le champ Adresse est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Code postal est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Ville est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Nombre de packs est obligatoire, veuillez le renseigner.
Votre preuve d’achat
Veuillez renseigner votre preuve d’achat.
Veuillez télécharger un fichier de 5 Mo maximum.
Veuillez renseigner le magasin
Veuillez indiquer la ville
Veuillez indiquer votre situation.
Pour mieux connaître vos enfants
Le champ Prénom est obligatoire, veuillez le renseigner.
Veuillez renseigner la date de naissance.
Veuillez respecter le format de date : JJ/MM/AAAA.
Le formulaire n’a pas été envoyé. Merci de réessayer.
👍 Votre demande d’adaptateur.s de tétine a bien été prise en compte.
Nous allons maintenant l’étudier.
A bientôt.
Quel produit recherchez-vous ?
Pack de 6x1L
Pack de 6x1L
Donnez-nous votre avis
Vous aimez Mont Roucous ❤️ ?

L’eau, ses bienfaits, la marque ? Ou quelqu’un de l’équipe ? 😉
Faites-le nous savoir !
Et même si quelque chose vous déplaît, dites-le nous, c’est avec la critique que l’on avance.
Merci
Veuillez remplir le formulaire pour nous envoyer votre note
Le champ Civilité est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Nom est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Prénom est obligatoire, veuillez le renseigner.
Le champ Email est obligatoire, veuillez le renseigner.
Veuillez respecter le format email : xxx@xxx.xxx.
Le formulaire n’a pas été envoyé. Merci de réessayer.