Comment surmonter une fausse couche ?

Quels sont les signes d’une fausse couche ?

Généralement, certains signes peuvent alerter une femme enceinte sur la possibilité qu’elle fasse une fausse couche :

• Apparitions de saignements vaginaux importants et de couleur plus foncée.
• Disparition soudaine de certains symptômes de grossesse (nausées, seins gonflés…).
• Douleurs dans le bas ventre (avec éventuellement des contractions après 12 semaines de grossesse).

Dans tous les cas, ne restez pas seule avec vos doutes, demandez un avis médical. Si vous ressentez des douleurs abdominales intenses ou que les saignements sont très abondants, rendez-vous aux urgences pour agir au plus vite.

Quelles sont les raisons d’une fausse couche ?

La cause la plus fréquente est celle d’une anomalie génétique ou une malformation du fœtus qui l’empêchait de se développer correctement. Il peut y avoir des raisons variées comme une malformation utérine, une chute, mais également un âge avancé de la future maman (passé 45 ans, les fausses couches touchent 50 % des femmes enceintes), une consommation d’alcool ou de tabac trop élevée…

Il est généralement conseillé d’attendre 2 à 3 mois avant de réfléchir à une nouvelle grossesse pour laisser le temps au corps et à l’esprit de se remettre de cette perte.

Quels sont les traitements possibles lors de votre fausse couche ?

Suivant votre situation, votre médecin vous proposera éventuellement que la nature fasse le travail par elle-même. Dans ce cas, vous devrez prendre votre température régulièrement pour vérifier que vous ne fassiez pas une infection.

Pour aider à l’expulsion du fœtus, votre médecin peut vous prescrire des médicaments que vous prendrez chez vous. Dans les 24 heures qui suivent, vous ressentirez des douleurs utérines et vous aurez des pertes vaginales et des saignements qui indiqueront que votre corps fait son travail.

Dans ces deux premiers cas, une échographie ou une prise de sang vous sera prescrite pour confirmer l’expulsion complète.

Un curetage peut être nécessaire si la grossesse était déjà avancée. Cette technique permet de retirer totalement le fœtus ainsi que le placenta. Cela ne dure que quelques minutes, mais on vous gardera en observation quelques heures à l’hôpital. Avec cette alternative, aucun suivi particulier n’est à prévoir.

Nos conseils pour vous aider à faire votre deuil

La fausse couche n’est pas toujours facile à vivre pour les personnes qui avaient déjà beaucoup d’attente à propos de cette grossesse. Le père ne doit pas être exclu de l’équation. Bien qu’il ne vive pas physiquement la fausse couche de sa compagne, il s’était peut-être projeté dans son futur rôle.

Les 2 co-parents peuvent traverser cette épreuve comme un véritable deuil, autrement dit une gestion des émotions qui surviennent les unes après les autres :

• Du côté des femmes, c'est plus particulièrement la colère et la culpabilité qu’il faudra surmonter. Comme nous le disions plus haut, la majorité des fausses couches proviennent d’une malformation du fœtus. Votre corps n’est pas nécessairement à mettre en cause.
• Pour les pères, c'est souvent une déception, mais également un sentiment d’injustice et d’impuissance puisque tout se passe en dehors de leur propre corps.

Les émotions vécues sont parfois différentes d’une personne à l’autre, au sein du couple ce sont la communication et l’empathie qui restent les maîtres mots pour s’aider à avancer mutuellement.

Votre entourage peut être un soutien, mais il a plus souvent tendance à minimiser les faits pour vous encourager à tourner la page. Si vous vous sentez seule et incompris, consultez une personne qui saura être à votre écoute.

Si vous lisez cet article parce que vous souhaitez savoir comment soutenir des amis qui passent par cette épreuve, notre conseil le plus précieux serait de ne pas minorer l’importance d’une fausse couche. Soyez à l’écoute des sentiments et des émotions des personnes que vous désirez épauler.

Une fausse couche sera vécue différemment selon les circonstances. Dans tous les cas, trouvez du soutien au sein de votre couple, auprès de votre entourage, ou bien dirigez-vous vers un professionnel de la gestion des émotions. Médicalement, rien ne s’oppose à vouloir vivre une autre grossesse après une fausse couche, suivez vos envies et les conseils de votre médecin ❤️