Comment habiller Bébé selon la température et les situations ?

Pour que votre bout de chou se sente à l’aise et soit bien protégé du froid et du chaud, il est indispensable de choisir des vêtements adaptés aux saisons et à la situation (premier jour de vie, été, hiver, pluie, journée/nuit, sortie à l’extérieur…). Vous vous posez plusieurs questions sur le sujet ? Découvrez comment habiller Bébé en toute circonstance afin de lui assurer confort et sécurité dès la naissance. 

Bien habiller Bébé pour le protéger de la chaleur et du froid

Si cela peut paraître évident, il est toujours bon de le rappeler : les nourrissons sont particulièrement sensibles à la chaleur et au froid, ainsi qu’aux variations de température. En cause ? L’immaturité de leur système de régulation corporelle, qui limite leur capacité à transpirer (ce qui empêche leur corps de se refroidir quand il a chaud) et à produire de la chaleur (ce qui les empêche de se réchauffer quand leur corps perd de la chaleur). 

Bien habiller votre bébé est donc indispensable pour éviter les coups de chaleur lors de la saison chaude – notamment pendant les jours de canicule – et l’hypothermie en hiver. Bien sûr, cela va aussi apporter à votre petit bout tout le confort dont il a besoin pour s’épanouir au cours de la journée et dormir paisiblement à l’heure de la sieste ou pendant la nuit – découvrez à cette occasion tout ce qu’il faut savoir sur le sommeil du bébé et le cododo.  

Comment habiller Bébé les premiers jours de vie ?

Choisir une tenue de naissance s’avère souvent stressant pour les jeunes parents, notamment au moment de sortir de la maternité ou des premières sorties à l’extérieur. Mais rassurez-vous, ce n’est finalement pas si difficile : pour faire le bon choix, prenez avant tout en compte la saison et les températures extérieures/intérieures – toutefois, il est important de préciser que, même en été, les bébés doivent toujours être couverts, en particulier lors des premières semaines de vie. 

Habiller Bébé les premiers jours en été

La tenue de naissance après l’accouchement

Quelle que soit la saison, il est indispensable de couvrir votre enfant en salle d’accouchement avec les habits de la liste de naissance fournie par le professionnel de santé qui a suivi votre grossesse. Cette dernière comprend notamment : 

• Un body de naissance à manches longues
• Un bonnet de naissance
• Un pyjama de naissance en velours
• Une paire de chaussons
• Une brassière de naissance

Cette liste pouvant varier selon les professionnels et les maternités, demandez conseil à votre médecin ou sage-femme pour choisir la tenue la plus adaptée pour la salle d’accouchement. 

La tenue à la maternité

Pour les premiers jours à la maternité, la tenue à privilégier va dépendre de la température présente dans la chambre. Si la température intérieure est élevée, il sera possible de retirer le pyjama de bébé et de le laisser en body ; cependant, consultez en priorité l’équipe pédiatrique pour choisir les vêtements les plus adaptés à la situation. 

La tenue à la sortie de la maternité

C’est souvent à ce moment-là que la tenue du bébé peut être une source de stress pour les parents. Si vous sortez de la maternité en été, sachez qu’il est toujours nécessaire de couvrir votre enfant, mais veillez à ne pas trop l’habiller non plus pour éviter les coups de chaud. 

La température extérieure est supérieure à 25 degrés ? Privilégiez des vêtements légers capables de laisser l’air circuler. La tenue de votre bout de chou peut alors se composer : 

• D’un  body à manches courtes et, selon la situation, d’un t-shirt
• D’un short ou d’une robe ample
• De petits chaussons
• D’un bonnet léger pour protéger sa tête (les jours de canicule, le bonnet n’est pas toujours nécessaire à l’extérieur, mais demandez toujours l’avis du personnel de la maternité). 

Dans certains cas, il peut également être nécessaire de prévoir une gigoteuse pour transporter votre enfant jusqu’à chez vous (selon la température extérieure).  

Habiller bébé les premiers jours en hiver

La tenue de naissance après l’accouchement

La tenue de votre bébé en salle d’accouchement est généralement la même en hiver qu’en été. Mais référez-vous avant tout à la liste de naissance fournie par votre professionnel de santé. 

La tenue de Bébé à la maternité

Comme en été, la tenue de votre enfant va dépendre de la température de la chambre de la maternité. Dans certains cas, il sera possible de laisser Bébé en body, chausson et bonnet, mais prenez avant tout en compte les conseils de l’équipe pédiatrique. 

La tenue de Bébé à la sortie de la maternité

Le jour de la sortie de la maternité, couvrez suffisamment votre enfant pour bien le protéger du froid avec des vêtements adaptés : 

• Body en coton à manches longues
• Pull en laine
• Chausson, bonnet et gant en laine (ou moufles)
• Gigoteuse en velours (ou autre matière chaude pour l’hiver)

Pensez également à prévoir une couverture pour transporter votre enfant, mais veillez tout de même à ne pas sur-couvrir l’enfant afin d’éviter une élévation anormale de sa température corporelle. 

Comment habiller Bébé à la maison ? 

Les premières années de vie, il faut aussi être particulièrement vigilant sur la tenue portée à la maison : même si vous n’êtes pas à l’extérieur, votre bébé reste très sensible à la température ambiante, et peut donc également être sujet aux coups de chaud, ou prendre froid si ses vêtements ne sont pas adaptés. 

Habiller Bébé en hiver à l’intérieur

Pour bien habiller Bébé quand vous êtes chez vous en hiver, prenez en compte les températures de votre logement. Si vous avez du mal à le chauffer, n’hésitez pas à couvrir votre enfant avec plusieurs couches de vêtements – body à manches longues, pyjama et éventuellement un petit gilet supplémentaire en laine ou en polaire. 

N’oubliez pas non plus les petits chaussons, et, selon la situation, un bonnet pour protéger son crâne. Bien sûr, sa tenue va aussi dépendre des activités qu’il est en train de faire : pensez à le dévêtir s’il est en mouvement, ou si Bébé essaye de faire ses premiers pas, par exemple. Inversement, ne retirez pas son pyjama et pensez à le mettre dans une gigoteuse si c’est l’heure de dormir. 

À savoir : selon les recommandations de l’ADEME et du ministère de la Santé, la température de la chambre d’un bébé doit idéalement être comprise entre 18 et 20 degrés Celsius. 

Habiller bébé en été à l’intérieur

Si vous n’avez pas la climatisation et qu’il fait particulièrement chaud dans votre logement, privilégiez les body à manches courtes et les t-shirts en coton. Les jours de fortes chaleurs, il n’est pas nécessaire d’ajouter des vêtements supplémentaires à votre enfant. Par ailleurs, veillez à bien hydrater Bébé, que ce soit avec du lait (maternel ou infantile) et/ou de l’eau à partir de ses 6 mois – vous pouvez lui faire boire un peu d’eau dans un gobelet, ou mettre de l’eau dans son biberon. 

Comment habiller Bébé en extérieur ?

Là encore, tout va dépendre des températures. 

Habiller bébé en hiver à l’extérieur 

Pour vos sorties hivernales, privilégiez les habits confectionnés avec des matières capables de tenir chaud comme la laine ou le velours. La tenue de Bébé peut alors se composer : 

• D’un body à manches longues
• D’un pantalon ou de collants
• D’un pull et éventuellement d’un gilet supplémentaire
• De gants en laine ou de moufles
• D’une parka ou d’une veste d’hiver
• D’un bonnet et de chaussures

Habiller Bébé en été à l’extérieur  

En été, adaptez aussi la tenue de votre bébé selon les températures. Par temps de canicule, laissez votre enfant en body à manches courtes ou en t-shirt et short quand il est un peu plus grand. Les jours où la température est inférieure à 25 degrés, optez pour un body à manches longues et un pantalon ou un short en coton et ajoutez une petite veste légère si besoin. 

Habiller bébé durant l’intersaison à l’extérieur

Durant l’intersaison, continuez d’habiller Bébé en fonction des températures extérieures. En automne, n’hésitez pas à privilégier un body à manches longues et un sweat ou un gilet s’il fait moins de 18/19 degrés, et mettez-lui une veste chaude le matin et en fin de journée – le bonnet est également indispensable. 

Au printemps, ne couvrez pas trop votre enfant l’après-midi – un t-shirt et un pantalon ou un short peuvent suffire, mais ajoutez une couche supplémentaire si vous devez sortir avec lui en matinée ou en fin de journée. 

Questions fréquentes sur l’habillage de Bébé

Faut-il mettre des chaussettes à Bébé à la maison ?

Si les températures le permettent, il est préférable de laisser Bébé pieds nus quand vous êtes à la maison car cela développe la sensibilité de la plante des pieds et améliore l’équilibre pour le futur apprentissage de la marche. 

En été, peut-on laisser dormir Bébé en body ? 

Quand la température de la pièce dépasse les 24 degrés, vous pouvez faire dormir votre bébé avec un simple body pour qu’il ne souffre pas de la chaleur. Il n’est alors pas nécessaire d’ajouter une gigoteuse.  

Comment savoir si Bébé a froid en extérieur ?

Quand vous êtes à l’extérieur, plusieurs signes peuvent vous indiquer que Bébé a froid et n’est pas suffisamment habillé : peau froide au toucher, pâleur ou peau marbrée, pleur, agitation ou léthargie, respiration rapide, frisson…