Tout savoir sur le développement de Bébé à 3 mois : motricité, alimentation, sommeil…

À 3 mois, Bébé a encore du chemin à faire avant d’être dans la cour des grands ; mais il a déjà formidablement grandi depuis sa naissance, et prend de plus en plus conscience de lui-même et du monde qui l’entoure. 

Contents

1. Le développement moteur du bébé à 3 mois
   1. La motricité globale à 3 mois
   2. La motricité fine à 3 mois
2. Le développement cognitif et sensoriel de Bébé à 3 mois
   1. 3 mois, l’âge des premières interactions sociales et émotionnelles
   2. L’évolution du langage et de la communication 
3. Quelle alimentation donner à votre bébé de 3 mois ? 
   1. Quelle quantité de lait donner à 3 mois ?
      1. Vous allaitez 
      2. Vous donnez des biberons de lait infantile
4. Le sommeil de Bébé à 3 mois
5. La santé de Bébé à 3 mois

Vous vous posez des questions sur le développement de votre bébé de 3 mois ? Sur les différentes phases d’éveil et sur les compétences motrices, cognitives et sensorielles qu’il acquiert à cet âge-là ? Retrouvez dans notre article toutes les réponses à vos interrogations. 

Le développement moteur du bébé à 3 mois

En  « seulement » 3 mois de vie, votre enfant a fait d’énormes progrès moteurs, tant sur le plan de la motricité globale que de la motricité fine. 

La motricité globale à 3 mois

Vers 3 mois, un (très) grand changement vous attend : c’est la période où le nourrisson commence à tenir sa tête droite (sans votre aide) quand vous le portez dans les bras. Une position qu’il parvient à adopter grâce au renforcement des muscles du dos et du cou opéré les semaines précédentes. Continuez toutefois à redoubler de vigilance, car la nuque de votre enfant est encore très fragile !
À cet âge-là, votre bébé peut aussi relever la tête et le buste quand il est allongé sur le ventre, et prendre appui sur ses avant-bras. Dans quelques semaines à peine, il saura rouler sur le côté pour se retourner lui-même sur le dos comme un grand ! Retrouvez à cette occasion notre dossier sur la motricité libre et ses différents bienfaits.

La motricité fine à 3 mois

Côté motricité fine, le nourrisson de 3 mois a aussi fait de nombreux progrès: désormais, Bébé tente d’attraper les objets qui se trouvent à sa portée avec ses mains ; il s’amuse aussi à jouer avec ses doigts, et peut joindre ses mains entre elles sans trop de difficulté. La coordination mains-yeux s’affine également, puisque l’enfant parvient à suivre du regard les objets qu’il déplace avec ses petites mimines. 

Le développement cognitif et sensoriel de Bébé à 3 mois

L’éveil d’un bébé de 3 mois est particulièrement frappant quand on est parent : c’est en effet à cette période que le nourrisson commence véritablement à créer des interactions avec son entourage. Des compétences qui sont facilitées par son développement cérébral, mais aussi par l’amélioration de sa vue et de son audition. 

3 mois, l’âge des premières interactions sociales et émotionnelles

Préparez-vous à fondre : à 3 mois, votre bout de chou va esquisser ses premiers grands sourires quand il vous voit (et qu’il aperçoit un visage familier), et va se mettre à rire aux éclats. Et oui, il parvient désormais à reconnaître les personnes (ou les objets) qu’il connaît, y compris à distance. Sa vue s’est d’ailleurs considérablement améliorée (tout comme son audition), ce qui lui permet de distinguer plusieurs couleurs.

Des interactions qui ne sont pas uniquement réservées à vos proches : à cet âge-là, les enfants peuvent sourire à de parfaits connus, et apprécient de jouer en leur compagnie. 

L’évolution du langage et de la communication 

Même si votre enfant ne sait pas encore parler, l’apprentissage du langage a bel est bien commencé : on entre en effet dans la phase du babillage. À cette période, Bébé se met à faire des petites vocalises (il arrive désormais à émettre des petits sons aigus, notamment quand il est content), et répète en boucle ses premières syllabes – généralement, le nourrisson commence par dire « pa », ou « ma », et s’exerce à dire « eu ».

N’hésitez pas à l’encourager à développer ses capacités en lui faisant la conversation ! Vous verrez, il prendra plaisir à observer votre bouche et vos yeux quand vous lui parlerez. 
Approfondissez vos connaissances sur le développement du langage de Bébé en consultant notre dossier ! 

Quelle alimentation donner à votre bébé de 3 mois ? 

À 3 mois, l’alimentation de Bébé doit encore être exclusivement lactée. Il faudra donc attendre encore quelques semaines supplémentaires pour commencer la diversification alimentaire. Pour rappel, l’OMS recommande idéalement un allaitement exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois minimum.  

Quelle quantité de lait donner à 3 mois ?

Vous allaitez 

À 3 mois, vous pouvez continuer l’allaitement à la demande. Autrement dit, vous devez donner le sein dès que Bébé a faim. En général, l’enfant réclame environ 4 à 6 tétées par jour (par tranche de 24 heures).

Vous donnez des biberons de lait infantile

La quantité de lait recommandée à 3 mois est de 800 à 900 ml par jour. Vous pouvez répartir ces quantités dans des biberons de 150 ou de 180 ml, selon les préférences de l’enfant.
Attention : à 3 mois, il est encore trop tôt pour donner de l’eau à un bébé allaité. Vous pouvez en revanche préparer les biberons de lait infantile avec de l’eau.

Le sommeil de Bébé à 3 mois

À 3 mois, le nourrisson ne fait généralement pas encore ses nuits. Il a donc l’habitude  de se réveiller en pleine nuit, que ce soit pour prendre une tétée (ou un biberon), ou simplement pour être rassuré. 
À cette période de sa vie, l’enfant sait toutefois distinguer le jour et la nuit, et dort un peu moins que les mois précédents – entre 14 et 17 heures de sommeil en moyenne (par tranche de 24 heures), avec des phases d’éveil d’une durée de 2 à 3 heures. Retrouvez ici notre dossier complet sur le sommeil de Bébé. 

La santé de Bébé à 3 mois

À 3 mois, les garçons pèsent entre 5 et 7,3 kg, et mesurent entre 55,7 et 65 cm en moyenne. Les petites filles, quant à elles, ont un poids compris entre 4,6 et 7 kg, et une taille moyenne d’environ 60 cm. Mais il ne s’agit bien sûr que de moyennes : si votre enfant grandit et prend du poids en suivant harmonieusement sa courbe de croissance, n’ayez aucune inquiétude !  

À savoir : c’est généralement vers l’âge de 3 mois que les coliques du nourrisson s’atténuent, voire disparaissent.  Vous allez donc pouvoir souffler un peu si votre enfant est concerné par ces crises de pleurs inexpliquées.